[주니어 생글생글 기자단] 디지털 기기 없이 살아 보기 도전해 보세요
2026.02.11
주니어 생글생글 기자 여러분, 안녕하세요.
이번 주 글쓰기 주제를 안내해 드립니다. 이번 주제는 '디지털 기기 없이 살아 보기'입니다.
여러분은 스마트폰 없이 얼마나 살 수 있나요? 스마트폰 없이는 1분, 1초도 견디지 못하고 아침에 일어나서부터 밤에 잠들 때까지 밥 먹을 때도, 화장실에 갈 때도 스마트폰을 붙들고 있지는 않나요?
과도한 스마트폰 사용이 뇌 발달에 부정적 영향을 미친다는 연구 결과도 많은데요. 그래서 디지털 기기를 일부러 쓰지 않는 '디지털 디톡스'를 시도하는 사람도 있어요. 우리도 한번 디지털 기기를 멀리해 보면 어떨까요? 대상은 스마트폰, 태블릿PC, 컴퓨터(노트북 포함)입니다. 이 세 가지를 쓰지 않고 하루 살기에 도전해 보세요.
1) 성공한다면 디지털 기기 없이 하루를 보내 보니 어땠는지, 어떤 변화가 있었는지, 어떻게 참았는지 등을 이야기해 볼 수 있고
2) 실패한다면 얼마 만에 실패했는지, 디지털 기기를 안 쓰니 어떤 점이 힘들거나 불편했는지, 왜 견디지 못하고 디지털 기기에 손을 대게 됐는지 등을 이야기해 볼 수 있겠죠.
마침 설 연휴가 다가오고 있습니다. 하루 살기에 성공했다면 이틀 살기에 도전해 보고, 오늘 실패했다면 내일 다시 도전해 보세요. 30분만에 실패했다면 1시간 버티기에 도전해 보세요.
'디지털 기기 없이 하루 살기' 도전기, 글 분량은 띄어쓰기를 포함해 600~800자입니다. 2월 23일(월)까지 junior@hankyung.com 으로 보내주세요.